Yin Yoga’nın Temel Prensipleri (4022)

Yin ve Yang felsefesi, karşıt kutupları ve bu kutupların birbirleriyle olabilecek her türlü ilişkisini ortaya koyarak bize evrenin işleyiş prensibini anlatır. Yin bizim dişil yönümüz, potansiyel gücümüzdür. Görmediğimiz, belki farkına bile varmadığımız yanımızdır. Gölge ışık oyununda gölgede kalan yanımız gibi…Bize ortada olanı değil, görülmeyeni gösterir. Kendini sessiz ve yorumsuz bir şekilde gözlemleme gücü kazandığında, ikiliğin içinde birliğin bu dansına eşlik eder insan. Çünkü karanlık da aydınlık da bizdedir. Karanlık aydınlığa, aydınlık karanlığa geri döner ve Yin ve Yang’ın dansı bir yaşam boyu devam eder.İçerik:Yin ve Yang KavramlarıYin Yoganın Temel Prensipleri, Felsefesi, TarihiYin Yoga Pratig?inin Temel Kavramları ve Anatomi BilgisiC¸i, C¸akra ve Meridyen TeorisiYin Yoga Pratig?inin Uygulama Esasları, FaydalarıTemel Yin Yoga Pozları ve Pozların YansımalarıÖrnek Meditasyon, Pranayama Teknikleri ve Yin Yoga AkışlarıÜrün Adı: Yin Yoga’nın Temel PrensipleriÜrün Markası: Lisinya